Ansvarsfullt spelande

För att hjälpa dig att hålla kontrollen över ditt spelande har de flesta online casinon där ute sina egna verktyg på plats som begränsar dina spelvanor. Detta är faktiskt ett av kriterierna för att erhålla en EU-licens från Malta Gaming Authority, dvs. du hittar verktyg för ansvarsfullt spel på de allra flesta nätcasinon som vi rekommenderar här på NorskaCasinon.

Aktivera dagliga, veckovisa eller månatliga insättningsgränser, samt påminnelser för dina spelsessioner – de förstnämnda ser till att du inte spenderar mer pengar än du har råd, medan den senare ser till att du inte glömmer tiden när du njuter av ditt valda online casino. Det finns också andra verktyg, inklusive möjligheten att pausa ditt konto om du märker att du spelar för mycket. Läs mer om verktygen för ansvarsfullt spel i guiden på Norska Casinon.

Ansvarsfullt spelande - Hjälp och tips för spelberoende

Spelberoende har alltid varit ett sårbart ämne och debatten rasar fortfarande om nätcasinon kan göra mer för att hjälpa spelare i riskzonen. I slutändan borde det vara folkets eget ansvar att kontrollera sig själva och sina utgifter, men casinospelare gör fortfarande sitt bästa för att hjälpa människor att behålla kontrollen.

Tillsynsmyndigheterna UKGC och MGA har till och med gjort verktyg som insättningsgränser och spelavbrott obligatoriska på alla casinosidor som vill ansöka om licens från dessa organ. Det är mycket viktigt att kunna begränsa dig själv när du vill njuta av casinospel online, så låt oss ta en titt på de olika verktygen du har tillgängliga.

Norska Casinon ger dig en översikt över de vanligaste verktygen inom ansvarsfullt spel som du kan aktivera på egen hand.

I de flesta fall är spelande lagligt och för de flesta inte problematiskt. Speltrender indikerar dock att konsekvenserna kan vara allvarliga för individer som utvecklar ett spelproblem. Introduktionen av internet har gjort spelandet mer tillgängligt via vadslagningsplattformar och hasardspel online. Eftersom det blir lättare att komma åt spel av fler människor har antalet liv som påverkats negativt av spel också ökat.

Speltrender

Att spela casino online är tänkt att vara en form av underhållning. Många spelare använder nätcasinon eftersom de är avsedda att användas, men tyvärr finns det också vissa spelare som inte kan begränsa sitt spel. Att spela för pengar kan då så småningom bli ett problem. Det är därför viktigt att du som spelare är medveten om farosignaler om att du börjar tappa kontrollen och inte längre spelar ansvarsfullt.

* Ansvarsfullt spel handlar främst om att spela för att du vill spela, inte för att du känner att du måste spela.

Läs mer om tillsynsmyndigheterna: MGA, Curacao och UKGC

För att upprätthålla en hälsosam relation med spel bör du följa dessa tips:

Vid långa spelsessioner mår man bra av att stretcha lite

Detta är det vanligaste verktyget av alla, och på många casinon är sessionspåminnelser faktiskt aktiverade som standard när du registrerar dig. Principen för det här verktyget är väldigt enkelt – varje halvtimme eller timme dyker en liten fyrkant upp på skärmen och berättar exakt hur länge du har spelat. Samtidigt ser du en översikt över hur mycket du har satsat, hur mycket du har vunnit och hur mycket du har tappat.

Så här lär du dig exakt hur budgeten går, samtidigt som du kan påminnas om att du har andra saker att göra på fritiden. Glöm att spela tills gryningen bara för att du glömde tiden – med sessionspåminnelser garanteras du en tydlig, distinkt och vaksam spelupplevelse varje gång.

Om du frågar oss bör du också ha sessionspåminnelser på Netflix och vissa beroendeframkallande dataspel!

Insättningsgränser

ukgc-license

Om du pratar om begränsningar är det precis insättningsgränserna som lockar mest uppmärksamhet nyligen. Casinon på nätet med en UKGC-licens måste du faktiskt aktivera en insättningsgräns så snart du registrerar ditt konto!

På andra håll kan du aktivera gränsen själv medan du väljer exakt hur den ska fungera. Insättningsgränser är uppdelade i dagliga, veckovisa och månadsbelopp – du kan aktivera en av dem eller ha alla tre aktiva samtidigt. Så snart du träffar ”taket” för dina insättningar måste du vänta tills nästa period börjar innan du kan göra nya insättningar.

Alternativet är dock att höja gränserna, men det här är en ganska komplicerad process där du måste vänta minst två dagar innan ändringarna träder i kraft. Du kan dock sänka insättningsgränserna när som helst och detta aktiveras omedelbart. Insättningsgränser är perfekta för dig som har satt en budget – så länge du håller dig till de pengar du avsätter för casinounderhållning kommer din upplevelse att vara ansvarsfull och positiv hela vägen.

Förlustgränser

Detta verktyg fungerar praktiskt taget som en insättningsgräns, bara det räknar dina förluster istället för dina insättningar. Det ligger verkligen i namnet! Å ena sidan är förlustgränser kanske mer lukrativa än insättningsgränser, eftersom du faktiskt kan vinna med dina insättningar och därmed hålla kvar långt innan du ser en negativ trend.

Förlustgränser är å andra sidan en extra försäkring som säkerställer att du inte tappar mer pengar än du har råd med. När du ställer in en månadsbudget för spel är det viktigt att du överväger hur mycket du har råd att förlora. Om du väljer detta belopp som din förlustgräns på det valda casinot är du försäkrad om du inte har haft tur. Samtidigt kan förlustgränserna också vara ett negativt verktyg, eftersom du i så fall kan bli frestad att spela tills du tappar alla dina pengar och når denna gräns.

Norska Casinon rekommenderar att du aktiverar båda samtidigt, förutom sessionspåminnelserna. På det här sättet är du försäkrad mot det mesta och riskerar inte om frustrationen börjar komma.

Spelpauser

Om du märker att verktygen ovan inte hjälper dig, eller om du ständigt vill spela mer, kan det vara dags för en kort paus. Detta verktyg är perfekt för dig som kanske har haft en mycket dålig dag och vill göra något helt annat än att spela casinospel, men behöver lite hjälp för att hålla sig borta. Avbrott kan aktiveras allt från några timmar till en dag, flera dagar eller en vecka. Om du märker att du kämpar för att hålla fingrarna från tallriken kan det vara värt att ta en lite längre paus.

När pausperioden är över öppnas kontot automatiskt igen och du kommer omedelbart att få tillgång till spelen igen. Om du har svalnat och tagit kontroll över din spelintrång, börja bara spela casinospel igen. Men om du märker att hasardspel börjar bli ett allvarligt problem måste du omedelbart aktivera en självutestängning. Läs nästa avsnitt!

Ansvarsfullt spelande

Självutslagning

Detta är den sista utväg för många spelare, och lyckligtvis har nätcasinon börjat arbeta tillsammans för att göra livet lättare för människor som är beroende. Det är en sak att vara i fara, och en helt annan att faktiskt känna sug efter spel dygnet runt. Spelberoende är mycket allvarligt och casinospelare förstår detta.

För att hjälpa människor har självutestängning blivit den perfekta vägen ut. När du aktiverar en självexkludering förblir ditt konto låst i minst sex månader – du kommer inte ha tillgång till några spel, varken med spelpengar eller riktiga pengar, du kommer inte att kunna logga in, du kommer inte att kunna öppna några nya konton och du kommer inte att få någon reklam eller liknande från casinot.

Dessutom stängs alla dina konton på andra casinosidor med samma licens under samma period, och vissa casinospelare kommer att samarbeta över olika licenser för att stänga ännu fler konton samtidigt. Allt detta görs för att inte ge människor någon väg ut ur begränsningen och snarare söka hjälp för att komma tillbaka på rätt spår!

Till skillnad från alla andra typer av missbruk finns det mycket liten förståelse för spelberoende ute i samhället. De flesta vet inte mycket om vad spelberoende är, hur sjukdomen uppstår eller hur man kan bota den.

Spelberoende verkar som något överdrivet, något ”långt borta” som inte berör någon av oss. Tyvärr är detta helt fel, och ju tidigare allmänheten förstår hur allvarligt spelberoende är, desto bättre är samhället vi lever i.

NorskaCasinon har alltid varit intresserad av spelberoende och olika sätt att hjälpa missbrukare. Vi har skrivit om både tips och råd som helt förhindrar spelberoende, såsom budgetering, samt om olika verktyg du har tillgängliga när du först märker att spelen upptar en allt större del av livet. Läs vidare och ta reda på varför du också ska ta spelberoende blodigt på allvar!

Har du ett spelproblem?

Om du känner att du har tappat kontrollen över ditt spel och inte längre kan spela ansvarsfullt, sök omedelbart hjälp. Du bör kontakta casinot du spelar på för att stänga ditt konto eller pausa det under en tidsperiod.

Casinot kan också hjälpa dig att ge kontaktinformation till organisationer som kan hjälpa dig. De har också sin egen personal som är experter på ansvarsfullt spelande, och om du är osäker på om du har ett spelproblem eller inte kan de hjälpa dig. kartlägg ditt spelmönster för att se om du riskerar att utveckla ett problem, om du inte redan har ett. Som regel görs detta med hjälp av antingen ett telefonsamtal med dig eller genom att göra ett självtest online.

Här är några av de vanligaste tecknen på att du har ett spelproblem:

Om du känner igen dig själv i något av dessa påståenden är det troligt att du har ett problematiskt förhållande till spel och du bör söka hjälp så snart som möjligt.

Ta signalerna på allvar

Det första och förmodligen viktigaste du behöver veta om spelberoende är att detta inte är en liten allvarlig sjukdom. Det är lätt att sopa allt under ”dålig viljestyrka” och ”svag mentalitet”, men detta har väldigt lite att göra med verkligheten.

Saken är att kroppen släpper ut endorfiner när du spelar spel, och vissa upplever detta som en mycket kraftfull berusning. När endorfinerna försvinner känner du att du får samma känsla igen – inte till skillnad från något annat narkotikamissbruk.

Ja, spelberoende är en helt riktig sjukdom, en psykologisk störning blandad med fysisk missbruk. Precis som med andra narkotikamissbruk kommer våra egna hjärnor att komma med ett antal skäl för att lura oss att fortsätta den aktivitet som ger oss drogen. ”Men det är kul”, ”ta bara några snabba varv” och ”det är bara hundra dollar” är tankar som ofta dyker upp från ingenstans i en beroende spelares huvud – detta är inte frivilligt, utan är istället ett undermedvetet lust att spela.

Hur man märker personliga symtom

Nästan alla casinospelare genomgår stora humörsvängningar då och då, och det finns inget farligt med detta. Du blir arg när du förlorar och glad när du vinner – inget onaturligt här. Vad du bör tänka på är dock hur ofta och hur länge dessa känslor varar. Om du kommer ihåg de sura förlorade strimmorna, men har problem med att komma ihåg två eller tre underbara, bra dagar med lukrativa spelomgångar, kanske du vill tänka på.

Observera också tiden du spenderar på casinospel. Om du märker att du spelar oftare och längre än tidigare kan det vara klokt att ta en paus. Så länge du använder våra råd från budgetguider och ansvarsfulla spelverktyg kommer du alltid att hålla huvudet klart. Vissa spelare kan dock uppleva en uppmaning att glömma ”reglerna” i vissa situationer, särskilt när du har tappat lite pengar eller annars är på dåligt humör.

Kom ihåg – spela aldrig när du redan har en dålig dag eller är påverkad av alkohol.

Andra personliga symtom kan förekomma under din tid med andra människor. Tänker du på spelautomater när du pratar med vänner? Ser du fram emot att åka hem från jobbet för att du vill spela blackjack? Det här är dåliga symtom som är värda att överväga. Vissa spelare kan också begå kriminella handlingar för att täcka sina utgifter, och det är här gränsen verkligen går. Helst borde du ha sökt hjälp långt innan detta!

Om Norska Casinon kommer att ge dig ett extremt viktigt råd kommer det att vara detta: lyssna på människor omkring dig. Om flera bekanta, vänner eller släktingar säger att du har förändrats på ett negativt sätt efter att du började spela är det viktigt att du lyssnar på dem och tar steg i rätt riktning.

Hur man märker symtom hos andra

Detta kan vara lite mer vridna, särskilt eftersom människor ofta motsätter sig oönskad hjälp. Det första steget mot att lösa ett problem är att inse att du har ett problem! Spelmissbrukare är som alla andra missbrukare – de vägrar allt och svär att de kan ”sluta när som helst”. Detta kan vara helt sant, men det kan också vara en lögn att de inte bara berättar för andra, utan först och främst själva.

Du kommer garanterat att känna någon som tillbringar tid på online casinon där ute – du kanske inte vet vem de är, men statistiken säger att åtminstone ett par av dina vänner tycker om casinospel online. Inget farligt med detta, men om du märker att någon i din krets har börjat bete sig annorlunda kanske du vill ha en närmare chatt med dem. Är personen mer stressad än tidigare? Oftare på dåligt humör? Verkar han / hon tänka på helt andra saker medan ni är tillsammans?

Allt detta kan peka på ett problem, och din uppgift blir att ta reda på exakt vad det handlar om. Var inte hård, men ställ vanliga frågor om vad personen gör på fritiden, om han / hon har börjat göra något speciellt nyligen och så vidare. Om casinospel är den nya hobbyen kommer du enkelt att kunna följa utvecklingen vidare. Om du märker något att vara orolig för kan det vara smart att prata med andra i samma grupp av vänner innan du möter missbrukaren.

Sök hjälp - för dig själv eller andra

Det viktigaste en spelmissbrukare måste förstå är att han / hon inte är ensam. Det är otroligt frestande att stänga av sig själv, bryta all kontakt med omvärlden och kollapsa – det är mycket svårare att gå ut och söka hjälp. Det är därför det är så viktigt att ha stödmänniskor så tidigt som möjligt, helst i form av nära vänner.

Det finns många olika typer av behandlingar tillgängliga här i Norge, och alla är naturligtvis gratis – kontakta bara hjälplinjen på avgiftsfritt nummer 040-12 60 58 eller 800 800 40 om du vill ha mer information. Spelmissbrukare i Norge erbjuds psykologisk hjälp och behandling vid institutioner för drogmissbrukare, förutom gruppdiskussioner. Förresten är den senare en otroligt bra, mycket positiv och extremt hjälpsam metod som tyvärr får alltför lite uppmärksamhet i media.

Om du är permanent bosatt i Sverige kan du söka hjälp här www.spelpaus.se, www.stodlinjen.se, www.spelberoende.se, www.spelberoendegruppen.com. Du kan också söka hjälp hos din kommun eller hos sjukvården i din region.

Viktiga saker att tänka på

Spelberoende är inget att skämmas för. Tyvärr är många rädda för att bli förlöjligade om de kommer ut och säger att de har problem med spel – så stora är fördomarna mot sjukdomen. Om du eller någon du känner tappar kontrollen över casinospelen är det viktigt att ta fram följande: missbruk är inget att skämmas för, det är en sjukdom som kan behandlas om du vidtar rätt åtgärder så tidigt som möjligt.

Spelberoende är hanterbart och otaliga människor njuter av fullvärdiga liv efter att ha varit i botten. Efter det första steget i rätt riktning, fortsätt bara!

NorskaCasinon kommer också att betona att verktygen för ansvarsfullt spel är ett måste för alla som vill njuta av slots och andra casinospel. Så länge du tar underhållningen på allvar kommer du att undvika missbruket – precis som du lyckades undvika frestelsen att sitta på puben varje dag eller bryta mot lagen med dina mindre laglydiga skolkompisar.

Vanliga frågor Ansvarsfullt spelande / Spelberoende (FAQ)

Ja! Nyckeln till att spela säkert och ansvarsfullt är att välja ett online casino som har testats. Ta en titt på någon av våra högst rankade online-casinon så ser du att de erbjuder säkerhet och säkerhet.

 

Det finns ingen anledning att frukta när du kan spela med sinnesro. Dessutom ska du hålla koll på krypteringscertifikat som säkerställer att ditt online casino är säkert från hackare för extra skydd.

Har du registrerat dig på ett topprankat online casino med ett rekord av positiva recensioner? Om ja, bör dina pengar vara helt säkra. Det är ett casinos jobb att hantera insättningar och uttag som sker på ditt konto.

 

Så länge din anslutning är säker och du har gjort din undersökning, borde du kunna spela, vinna och dra tillbaka med lugn och ro. Om du inte är säker på var du ska börja, ta en titt på vår lista över de bästa nätcasinon alternativen.

Ansvariga spelare känner till sina gränser när det gäller spel och ansvarsfulla casinon på nätet gör det möjligt att sätta gränser. Om du känner behov av att begränsa hur mycket du spenderar, besök dina kontoinställningar och ställ in gränsen som passar dina behov.

 

Du bör ha möjlighet att ställa in gränser för de insättningar du gör varje dag, vecka och månad. Kontakta alltid ditt kasinots supportpersonal om du är osäker på hur du kommer igång med den här processen.

Om du har bestämt att du har fått nog eller helt enkelt vill gå vidare till ett annat nätcasino utan lösa ändar är det alltid ett alternativ att stänga ditt konto. Allt du behöver göra är att besöka dina kontoinställningar, hitta alternativet "Stäng konto" och slutföra nödvändiga steg.

 

Om du är osäker på hur du ska gå till, kontakta kundtjänst och be dem stänga ditt konto manuellt.

Ett licensierat och reglerat online casino ska alltid vara en säker insats när du använder ditt kreditkort för att göra insättningar. Håll ögonen öppna för SECURE-taggen eller https: // i URL-fältet. Det här blir din första ledtråd att du är säker.

 

Men om du är obekväm med att använda dina kreditkortsuppgifter, ta en titt på alternativen från tredje part (som Skrill, Neteller osv.) Som ditt nätcasino bör erbjuda.

Om du är rädd att du spenderar för mycket eller skämmer bort dig på ett nätcasino för ofta, är det bättre att söka hjälp innan det är för sent. Ta en titt på om ditt online casino har möjlighet att självexkludera eller ställa in ditt konto så att det tar timeout under ett förutbestämt antal dagar, veckor eller månader.

 

Kontakta någon av de organisationer som är utformade för att hjälpa till med dessa frågor och läs vår guide för ansvarsfullt spel för mer information.

Spelberoende hos män mot kvinnor

En jämförelse av spelberoende hos män mot kvinnor indikerar att tvångsspel är vanligare bland män än kvinnor. Varför är män mer benägna att spela missbruk? Denna skillnad kan finnas eftersom kvinnliga tvångsspelare vanligtvis börjar spela i en senare ålder. Det är dock värt att notera att när kvinnor börjar spela, verkar de bli beroende av spel snabbare.

Kontakta oss

Scroll to Top